Das Spiel der Hormone
- Moritz Thömmes
Das Spiel der Hormone. Die Natur zwingt uns seit je her immer wieder zur Anpassung. So hat unsere Umwelt uns mit seinen Herausforderungen stark gemacht.
Der Neuzeit-Mensch macht es sich gerne gemütlich, somit verringern sich die natürlichen Anforderungen zusehends.
Der technische Fortschritt hat sich somit zu einem körperlichen Rückschritt entwickelt! Auf den körperlichen verfall folgt leider häufig der geistige Rückschritt. Wir werden immer schwächer und verlieren den Bezug zur Natur.
Viele Menschen versuchen alle Lebensumstände zu kontrollieren. Doch wer sitzt wirklich am Steuer? Sollten wir das Spiel der Hormone besser kennenlernen?
Was wäre, wenn wir viel häufiger gar nicht alleine am Steuer sitzen, sondern unser Unterbewusstsein und unser Belohnungssystem in Verbindung mit unseren Hormonen, den Ton angeben? Das Spiel der Hormone ist wohl, dass Spiel der Natur.
Konzentration
Ausdauer
Kreativität
Fröhlichkeit
Ich frage mich?
# Warum verwandeln sich Frauen jeden Monat mit ihrem Zyklus in einen Menschen, mit einer anderen Gemütslage?
# Warum benehmen sich viele Männer im Straßenverkehr wie im Krieg?
# Warum sind wir Menschen launisch, wenn wir müde oder hungrig sind?
# Warum bekommen wir im Freundeskreis und Familie so angenehme Gefühle und gute Laune?
# Warum nehmen wir Drogen, oder essen Süßigkeiten bis wir krank werden?
Hormone die unser Leben bestimmen?
Hormone bestimmen wohl viel mehr unser Leben als uns bewusst ist. Und auch Glück ist kein beständiger Zustand und als Therapeut denke ich, dass unser Lebens-Glück häufiger von unserem Körper-Energie-Level abhängig ist, als wir vermuten.
Wenn du dein Leben verändern willst, frage dich daher wie die Energie in deinem Körper produziert wird?
Es wäre schon nice wenn unsere Batterie, jeden Morgen voll aufgeladen ist. Egal was wir machen, egal was wir essen, egal wie wir Leben oder lieben, egal wie wir arbeiten oder wie wir unsere Freizeit verbringen. Unser Akku sollte einfach immer voll sein?
Doch ihr wisst selber, dass es nicht so ist! Warum sollte es dann in der Natur so sein?
Selbst mit unserem Smartphone ist es nicht so. Dieses pflegen wir meist mehr als unsern eigenen Körper.
Es wäre auch unfair wenn wir immer Energie hätten, gutes Verhalten sollte weiter belohnt werden.
Der Mensch der sich schlecht verhält, der bekommt auch weniger Energie von seinen Körperzellen. Und bekommt daher die Endabrechnung, wie jeder andere nur das bei ihm häufiger ein dickes Minus steht. Wünschen tu ich das niemanden, doch es ist leider so.
Der Raubbau an der Natur zahlt sich nicht aus. Vorsorge mit Freude finde ich Sinnvoller als, Nachsorge mit Frust.
Es ist daher nur physiologisch logisch, dass unser Körper und Kopf keine unbegrenzte Energie haben. Das Spiel der Hormone hat seine eigenen Regelkreisläufe
Wir Menschen haben ein super Regenerations-System. Komplex, vielschichtig und Anpassungsfähig, doch unsere Körper-Systeme haben Bedürfnisse und im Hintergrund schreibt unser Körper uns eine Wunschliste mit guten Lebensmitteln und Taten.
Die Formel für mehr Glück ist daher recht einfach, erfülle deinem Körper seine Wünsche! Gebe deinem Körper und Geist mehr was er braucht, so werden die Hormone gebildet die glücklich und fit machen!
Die Wunschliste deines Körpers:
# Erholsamer Schlaf
# Tägliche Bewegung
# Tageslicht und frische Luft
# Regelmäßige Entspannung
# Ruhezeiten für Regeneration
# Vielseitige natürliche Nahrung
# Regelmäßiges intensives Training
# Zeit mit Freunden und Familie
# Zeit zum lernen, neu denken und spielen!
Gewiss funktioniert das nicht auf Knopfdruck, doch ein 1-2 Wochen reichen meist aus um die ersten Erfolgserlebnisse genießen zu können.
Wenn dein System erstmal wieder richtig rund läuft, spürst du wieder den Schwung im Lebens und die Lust wird den Frust vertreiben.
Glück ist ein Chemischer Zustand in unserm Körper in Verbindung mit unserm Geist, also eine recht Komplexe Sache und dennoch immer mit der genannten Formel zu erzeugen.
Halte dich an diese Gesetze und dein Energie-Level wird wachsen und dein Akku wird regelmäßig aufgeladen.
Wir Menschen können unseren Strom selber produzieren in dem wir die richtigen Entscheidungen treffen, regelmäßig Trainieren, uns aktiv entspannen und uns ausgewogen ernähren.
Warum solltest du das nicht können?
Bewegung und Entspannung sind wichtige Bausteine für Glück, Gesundheit und ein langes Leben.
Deswegen haben wir auch den Tensi Ball und seine Trainingsspiele entwickelt. Körperliche Gesundheit ist für uns der Schlüssel zu mehr glücklicher Lebenszeit und diese wollen wir unterstützen.
Es ist bekannt, dass spielen gesund ist!
Die moderne Lebenswelt macht es daher notwendig, dass wir uns täglich entspannen und bewegen. Die Verbindung zur Natur sollte nicht verloren gehen. Die Erdanziehungskraft ist der Trainingspartner der immer Zeit hat. Das Springen, Laufen, Werfen und Fangen sind Elementar für die Maschine-Mensch.
Verliere nicht den Flow aus Glück und Gesundheit!
In diesem Sinne, bleib neugierig und fang an zu spielen!
Viel Spaß beim Training wünscht euch.
Besten Gruß
Moritz Thömmes
Training für Kopf & Körper
Stark & Schnell
Outdoor & Indoor Spielzeug
Spiel & Training jederzeit und überall!
Der Tensi Ball ist ein neues Outdoor und Indoor Trainings-Spielzeug für die ganze Familie. Besiege spielerisch deinen Bewegungsmangel & Dauerstress! Aktiviere alle deine Sinne für eine bessere Entspannungsfähigkeit & Körperfitness.
Der Tensi Ball fliegt für sein Leben gerne & springt lustig und reaktiv. So fordert er alle deine motorischen Fähigkeiten. Dieses Trainings-Spielzeug triggert dich zum springen, laufen, jonglieren, bouncen, twisten werfen, fangen, kicken und du entwickelst deinen eigenen Spielflow.
Spielfreude mit Freunden
Spiel mit deinen Freunden eine erfrischende runde TensiBall. Gemeinsam spielen und trainieren & seinen Spielflow entwickeln.
Talente trainieren
Mit Werfen & Fangen trainieren wir spielerisch Beweglichkeit, Schnelligkeit & unsere Visuomotorik !
Spiel dich Glücklich & Gesund
Mach dir dein Leben leichter! Erhöhe die Produktion deiner eigenen Glücks-Hormone und das mittels Bewegung und Entspannung.
